Как по мне, то нужно не только питаться правильно, но и витамины принимать, я подбирала разные для своей семьи, но мой фаворит, это Супрадин® Магическое драже https://www.supradyn.ua/ru/products/kids/magic-dragee/ тут инструкция, витамины с хорошим составом, они поддерживают иммунитет и при этом я чувствую себя бодрой весь день, а ночью хорошо высыпаюсь

Отредактировано Hfasda (2024-02-14 12:48:44)